Турник с широким хватом
Турник параллельный с широким хватом + пресс Вертикаль ТП
Подтягивание на турнике — довольно эффективное упражнение, требующее определенной сноровки и тренированности. О том, какие мышцы лучше всего прорабатывать таким образом и стоит ли , рассказал персональный тренер с более чем летним стажем, наставник фитнес-школы Evotren , эксперт-преподаватель сети X-Fit, соавтор системы SmartFitness, спикер международных конвенций Максим Оборин. При широком хвате руки на турнике расположены максимально далеко друг от друга. При этом важно учитывать, что подтягивания должны выполняться за счет силы рук и мышц спины. Есть также узкий хват, при котором ладони расположены недалеко друг от друга, и средний — когда ладони находятся на расстоянии ширины плечевых суставов. Собственно говоря, широкий хват не особенно отличается от обычного — оба вида подтягиваний на турнике направлены на работу примерно одних и тех же мышц.
:format(png)/0f71676206c7f8a.ru.s.siteapi.org/img/j889wsnkjkg8wgcccko0k4coooo000 "Подтягивания широким хватом на туринике")
При заказе доставки и условии наличия товара на складе доставка осуществляется в течение 1 недели! Доставка до подъезда Заказчика. Разгрузка не предусмотрена! Подробнее о вариантах доставки. Подробнее о вариантах оплаты.
| 482 | Вес: 6,7 кг Неразборная сварная конструкция и наличие рым-гайки позволяет использовать турник для подвешивания боксерского снаряда весом до 50 кг. Избранное 0 0. | |
| 231 | Турник настенный с широким хватом "Спартак" - силовой тренажёр, который подойдет для разных возрастных категорий. | |
| 362 | Подтягивание — это самое эффективное базовое упражнение, направленное на развитие мышц и поддержание привычной осанки. Всё, что необходимо для его выполнения — это перекладина. | |
| 384 | Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0 0. Заказать звонок. | |
| 488 | Подтягивания широким хватом качает верхнюю часть широчайших мышц спины. | |
| 28 | Вылет от стены40 смДлина перекладины смВес4 кгТурник является прекрасным решением для поддержания отличной физической формы без временных и финансовых затрат на спортзал. Если вы отдаёте предпочтение разнообразным мышечным нагрузкам на руки, плечи, спину и грудь, тогда без турника настенно.. | |
| 51 | Диаметр перекладины: 28 мм. | |
| 142 | Подтягивания - это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. На турнике подтягиваются разными хватами для проработки разных групп мышц:. |
В отличие от классического турника, упражнения на котором направлены, прежде всего, на развитие мышц рук и плеч, турник с широким хватом позволяет тренировать различные группы мышц спины трапециевидные мышцы, широчайшую мышцу спины, большую, круглую мышцу и т. Каждый турник «Широкий хват» выполнен нами из цельносварной конструкции, выдерживающей нагрузку до килограмм и покрыт полимерной краской, защищающей турник от ржавчины и потемнения. Заказав турник настенный с широким хватом, вы получите все комплектующие: крюки для навешивания, комплект анкеров для крепления и мягкие неопреновые ручки, которые не дадут вашим рукам соскользнуть во время тренировки. Также мы можем предложить вам разборный турник с широким хватом , который можно будет собрать непосредственно перед тренировкой и разобрать после. Вы можете купить настенный турник с широким хватом в Новосибирске, просто позвонив по указанному выше телефону, либо добавив товар в корзину на сайте и оформив заказ. Настенные турники.
