У меня аппатия на все что делать
Апатия и упадок сил — тревожный сигнал
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия. Разочарование и усталость — это часть жизни, а возникновение апатии — один из видов реакции на стресс. Традиционно это понятие рассматривается как состояние, которое проявляется утратой интересов, жизненной энергии и эмоциональных откликов. У каждого из нас бывают периоды моральной усталости, подавленности и безразличия к происходящему.
Бывает так — вроде все в порядке, но совершенно ничего не хочется, мотивации нет, а мысли о рутине причиняют чуть ли не физическую боль. Как пережить апатию и остаться человеком, рассказывает Лена Сатарова. Странное дело: я сижу одна в Одессе, в небольшой темной квартирке, снятой по airbnb, рассеянно смотрю сериалы один за другим, ем мороженое, заедаю хлебом — и совсем не хочу на море, ради которого приехала.
- Причины возникновения апатичного состояния
- Вы оформили предварительную запись на прием - понедельник ,
- Холодные дни навевают желание подольше понежиться, закутавшись пледом и уткнувшись в книгу. А дела-то не ждут…Лень одолела, говорят одни.
- Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.
- Какие симптомы апатии являются наиболее характерными?
- На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия.
- Что такое апатия — самостоятельная болезнь, состояние или симптом какого-либо иного психосоматического заболевания? Когда она возникает, какова ее симптоматика и способы лечения?
- Большинство людей в своей жизни хотя бы раз сталкивались с состоянием, когда опускаются руки и все вокруг становится безразличным.
Но что, если это состояние продолжается уже долгое время и ничто не помогает вернуть радость в жизнь? Чтобы разобраться с этим, важно знать: причина апатии - вовсе не в усталости, поэтому любой отдых здесь бессилен, - предупреждает психолог Маркович. Самый верный способ выйти из этого конфликта - наладить связь с самими собой". Первое, на чем необходимо сфокусировать внимание, - это управление собой. Каждый из нас обладает множеством черт характера, которые сформировались в течение жизни: в психологии это называется субличности.
