Стойки для жима лежа и приседаний своими руками
Скамьи для жима
Как правило, данный станок используется в качестве страховочной стойки при выполнении упражнений с тяжелоатлетической штангой. Весьма эффективно применение силовой рамы для жима лежа, приседаний со снарядом на плечах, упражнений с неполной амплитудой локаутов и выполнения подходов из самой нижней точки. Таким образом, данное оборудование можно купить вместо стандартной регулируемой стойки для штанги. Четыре съемных монолитных упора обеспечивают правильную фиксацию штанги, которая может быть размещена на высоте от 40 до см с шагом 6 см. Использование высокопрочной силовой конструкции для пауэрлифтинга позволяет проводить серьезные тренировки с нагрузкой до кг.
-1000x1000.jpg "Страховочная рама для штанги (Трап)")
Скамьи для пресса, стойки под штангу
Каждый любитель силовых тренировок несколько раз в неделю обязательно выполняет упражнения на скамье для жима. Это основной вид оборудования любого тренажерного зала. Ведь кроме самого популярного упражнения — жима штанги, на такой лавке можно также работать с гантелями, тем самым развивая мышцы груди, дельтовидные мышцы и трицепсы. Для тех бодибилдеров, кто мечтает придать мышцам груди исключительной выразительности и рельефности, упражнения на скамье для жима просто незаменимы! Все универсальные скамьи позволяют выполнять жим штанги под несколькими углами наклона, тем самым полностью прорабатывая мышцы груди. Не у всех есть место в доме или квартире для размещения громоздкого силового тренажера, но поставить небольшую лавку для жима лежа можно всегда придумать где и как.
Основой практически любого спортзала является складная скамья для пресса, позволяющая тренировать разные группы мышц пресса, и отлично подходящая для мышц спины. Также очень важным приспособлением является стойка для штанги, которая способствует легкому и безопасному накачиванию мышц рук, грудной клетки, спины и других частей тела. Сегодня купить эти спортивные приспособления можно довольно дешево. Эта фирма хорошо зарекомендовала себя на рынке спортивных товаров. Скамья для пресса существует в разных вариантах: изогнутая и наклонная.
