Салат с фасолью рецепт с фото очень - Салаты из фасоли: рецепты с фото очень вкусные

Своеобразный вкус бобов, быстрое приготовление и лёгкое комбинирование фасоли с другими ингредиентами способствует популярности таких салатов. Фасоль полезна. Ее бобы содержат в себе много минеральных элементов и клетчатки, которая улучшает деятельность пищеварительного тракта, помогает снижать уровень холестерина, препятствует набору лишнего веса. Блюда с ней можно включать в диетическое питание.

Салат из фасоли и лука

Ингредиенты для заправки: - оливковое масло; - лимонный сок; - 1 долька чеснока; - соль и смесь перцев — по вкусу. Салаты из фасоли: рецепты с фото очень вкусные. Больше не нужно разрозненно искать по сайту.

Фасоль, как и Киноа, пришла к нам от индейцев Америки. Эта древняя бобовая культура очень питательна и полезна. Постящиеся люди или те, кому нужно ограничить мясо в рационе, сразу обращают внимание на фасоль. И не зря, именно в фасоли содержаться почти все необходимые вещества. В этом продукте много белка, клетчатки и витаминов группы В.

Салат с фасолью и курицей — это настоящая палочка-выручалочка, когда совсем нет времени готовить. Всего-то нужно взять отварную фасоль или открыть банку консервированной, быстро обжарить, отварить или запечь куриное филе, все смешать, посолить, добавить специи и зелень — все, можно подавать. Просто, сытно и вкусно! Однако даже такое незамысловатое блюдо легко превратить в ресторанный вариант с помощью дополнительных ингредиентов, необычных заправок и ярких вкусовых акцентов.

Похожие статьи

• Салат в зиму из красной капусты рецепт очень вкусный
• Салаты из стручковой фасоли и курицы болгарский перец - Салаты с птицей
• Суп быстро и вкусно рецепт
• Салат из фасоли с курицей и сухариками рецепт пошагово