Почему ребенок спит днем по 20 минут
Как продлить 20-минутный сон ребенка?
Вокруг сна малышей вращается множество мифов. Молодые мамы и папы часто не знают, как уложить ребёнка спать, каким способом это сделать, когда лучше начать укладывать. В итоге получают крик ребёнка, многочасовые укачивания, стресс и усталость для ребёнка и самих себя. Циклы сна у малышей короче, чем у взрослых - минут.
Если ребенок просыпается днем через 40 минут или раньше, надо разобраться в причинах его пробуждения. Короткий дневной сон — одна из частых проблем, с которой сталкиваются родители младенцев. Малыш спит меньше 40 минут, а укладывать его приходится гораздо дольше. У родителей нет дневной передышки, малыш не успевает выспаться. Почему так происходит и что с этим делать? Психолог Ольга Снеговская, сертифицированный консультант по детскому сну, объясняет, как решить проблему.
Из всевозможных детских «не хочу» можно было бы, при желании, составить увесистую энциклопедию. Но главным «не хочу» всех времен и народов было и будет «не хочу спать». На какие только хитрости не идет любимое чадо даже самое послушное , каких только доводов не приводит, лишь бы оттянуть момент укладывания в постельку. И когда, наконец, мамочке удается, всеми правдами и неправдами, уложить малыша в кровать, нередко с ужасом понимаешь, что это только начало.
