Перепелка фаршированная приготовления - Перепела фаршированные Рекомендуемые рецепты

Мясо перепелки не только вкусное, но и полезное. Его по праву можно считать диетическим.

Фаршированные телятиной перепела - царское блюдо на вашем столе

Перепелиное мясо считается диетическим и очень полезным, а приготовленные из него блюда изысканны и вкусны — не зря ещё на Руси они подавались на царский стол. Птицу можно запекать в духовке, жарить на сковороде или гриле и даже варить супы. Попробуйте приготовить запечённых аппетитных перепелов, фаршированных ароматными шампиньонами — такое блюдо станет украшением любого праздничного стола.

Издавна ценится гурманами полезное, вкусное мясо перепелки. Калорийность птицы составляет около калорий на грамм. В дополнение к нежному, пикантному мясу природа насытила состав витаминами А, D и К, минералами: железом, калием, магнием.

Перепелки содержат в себе лизоцин, который не дает развиваться неблагоприятной микрофлоре. Мясо может храниться долго, без потери вкуса. Продукт считается диетическим, в котором большое содержание аминокислот. Калорийность на грамм — ккал. Вариантов приготовления много.

Похожие статьи

• Салат фасоль красная консервированная кукуруза - Простые рецепты приготовления блюд с фото
• Рецепты приготовления сердечек
• Болгарский перец на зиму рецепты с медом - Перец, фаршированный овощами
• Рецепт фаршированных кабачков с фаршем в духовке пошагово