Что делать если я очень жирная в 11 лет
Как похудеть подростку и не испортить при этом здоровье
Многие изменения в организме человека происходят под влиянием гормонов. Состояние кожи — не исключение, ведь гормональный фон влияет на активность работы сальных желёз. У новорожденных детей часто наблюдаются милиумы — белые угри — именно на фоне повышенного выделения себума, связанного с гормональной перестройкой организма. К 6 месяцам активность сальных желёз снижается и подобные проблемы исчезают до наступления полового созревания.
Пожалуй, одним из самых известных ингредиентов в уходовой косметике является коллаген. И это неспроста. В истории ухода за кожей можно проследить удивительный путь от простой маскировки до современного научного подхода. В прошлом, когда возникали проблемы с кожей, основным решением было скрыть их. Длинные рукава, перчатки, шарфы — все это использовалось для того, чтобы прикрыть дефекты.
Согласно исследованиям , взрослые чаще снижают свой вес для здоровья, а подростки — чтобы улучшить внешний вид, повысить самооценку и избежать насмешек сверстников. Неприятие своего тела и издевательства со стороны одноклассников часто приводят юношей и девушек к нездоровым методам похудения, таким как пропуск приёмов пищи, голодание , употребление слабительных и диуретиков. Всё это заканчивается срывами, эпизодами обжорства, вызыванием рвоты и набором ещё большего лишнего веса. В то же время, согласно исследованию , современные подростки гораздо чаще садятся на диеты и пытаются похудеть с помощью упражнений, чем их сверстники 10 и 45 лет назад. Даже взрослые люди клюют на это, принимаясь худеть при нормальной массе тела. Тинейджеры же, особенно уязвимые перед влиянием социума и страдающие юношеским максимализмом, в погоне за идеалом ещё больше рискуют травмироваться, испортить здоровье и поломать пищевое поведение.
.png)
