Что делать если прострелило спину
Научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни: правильно стоять, сидеть, лежать, поднимать тяжести. Ежедневно заниматься лечебной физкультурой. Избегать переохлаждения, пребывания на сквозняке.
Боль в пояснице
Вы чувствовали себя прекрасно, как вдруг острая боль в области поясницы заставила вас замереть в согнутом положении. Знакомая ситуация? Каждому человеку важно знать, как правильно оказать первую помощь самому себе в этой ситуации. При болевом синдроме ни в коем случае нельзя:. Важно помнить, что купирование болевого синдрома с помощью обезболивающих необходимо лишь для того, чтобы беспрепятственно добраться до врача-невролога, выявить причину боли и начать необходимое лечение. Систематический прием обезболивающих и отсутствие лечения - лишь усугубят проблему, соответственно, приступы будут повторяться, а боль - только нарастать.
Неврологи и травматологи клиники «ОСНОВА» не понаслышке знают, как "надрывно" горожане любят свои приусадебные заботы, и поэтому подготовили ряд рекомендаций к грядущему дачному сезону. После зимней спячки организм отвыкает от дачных нагрузок. Если неправильно приступать к работе, то можно очень быстро столкнуться с неприятными, а иногда и серьезными заболеваниями спины. Итак, что может случиться на даче с вашей спиной и какие меры необходимо принять.
Болит поясница: что делать?
Постоянные перегрузки, стрессы, привычка нездорово питаться, хроническое недосыпания — все эти факторы не добавляют здоровья. Поэтому, как только мы ощущаем дискомфорт в груди, особенно если боль отдает под лопатку или в руку, нас охватывает паника: болит сердце. Статья расскажет, какие причины вызывают боль в области сердца и спины. Многие люди испытывают дискомфорт в груди и спине. Такие болевые ощущения не обязательно связаны с какой-то сердечной болезнью.